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[ti:能量守恒卡路里（live）]
[ar:袁姗姗/董力]
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[00:00.00]能量守恒卡路里 (Live) - 袁姗姗 (Mabel Yuan)/董力
[00:12.39]袁姗姗：
[00:24.79]每天醒来看手机
[00:26.60]最先打开APP
[00:28.50]煎烤炖煮炸个鸡
[00:30.21]选来选去没头绪
[00:32.08]中华美食看看我
[00:33.90]我的肚子在这里
[00:35.69]努力我要努力
[00:37.50]吃饱再减卡路里
[00:41.00]吃饱再减卡路里
[00:53.69]合：
[00:54.00]煎饼烧饼手抓饼
[00:55.64]北京烤鸭来两斤
[00:57.45]上海小笼吃不腻
[00:59.25]淮阳包子用管吸
[01:01.07]爱吃面食去山西
[01:02.87]东北乱炖有惊喜
[01:04.69]努力我要努力
[01:06.45]吃饱再减卡路里
[01:12.05]卡路里卡路里卡路
[01:13.76]卡路里卡路里卡路
[01:15.58]卡路里卡路里卡路
[01:17.42]卡路里卡路里卡路
[01:19.23]吃饱再减卡路里
[01:21.06]会吃才有好身体
[01:22.48]袁姗姗：
[01:22.91]嗨嗨中国菜
[01:24.65]湘菜粤菜杭帮菜
[01:26.11]董力：
[01:26.33]卤菜徽菜淮扬菜
[01:28.26]火锅底料来来来
[01:29.69]袁姗姗：
[01:30.11]嗨嗨中国菜
[01:31.89]冷菜热菜家常菜
[01:33.33]董力：
[01:33.71]铜锅铁锅都来赛
[01:35.46]番茄炒蛋人人爱
[01:37.35]嗨嗨中国菜
[01:39.15]烧饼卷葱咬一块
[01:40.53]袁姗姗：
[01:41.02]豆浆油条裹着爱
[01:42.85]早餐吃好一天嗨
[01:44.30]董力：
[01:44.63]嗨嗨中国菜
[01:46.45]世界各地晒一晒
[01:48.27]袁姗姗：
[01:48.62]包子饺子都拿来
[01:49.78]合：
[01:50.10]家的味道我最爱
[01:58.87]袁姗姗：
[02:00.91]为了练出马甲肌
[02:02.73]背熟热量摄入率
[02:04.60]鸭脖辣条棒棒鸡
[02:06.36]吃下都小心翼翼
[02:08.20]逢年过节胖三斤
[02:10.04]到我这里可不行
[02:11.87]努力我要努力
[02:13.58]健康身材要自律
[02:15.51]Yes yes
[02:17.30]健康身材要自律
[02:19.04]Yes yes
[02:22.29]董力：
[02:22.77]每天体重称一次
[02:24.56]然后补充蛋白质
[02:26.35]鱼禽肉蛋都得吃
[02:28.19]维持热量好体质
[02:29.97]豆类谷类也要吃
[02:31.75]长身体时不挑食
[02:33.61]爱吃也要会吃
[02:35.42]搭配运动更结实
[02:36.76]合：
[02:37.25]来来跟我来
[02:39.05]每日步数刷起来
[02:40.87]椭圆机上把腿迈
[02:42.66]热身做好防伤害
[02:44.47]来来跟我来
[02:46.32]减秤掉秤急不来
[02:48.16]拉伸手臂带经脉
[02:49.97]和拜拜肉说拜拜
[02:51.77]来来动起来
[02:53.56]有氧无氧都得来
[02:55.37]平板卷腹配蔬菜
[02:57.04]举铁姑娘（小伙儿）人人爱
[02:58.98]来来动起来
[03:00.86]运动流汗多畅快
[03:02.65]别等肥胖找上来
[03:04.48]不立flag
[03:05.36]就是现在
[03:05.96]董力：
[03:06.25]吃了喝了
[03:06.71]我肚子都变大了
[03:07.52]好无力适可而止
[03:08.62]别贪嘴
[03:09.02]顾身体
[03:09.80]中国美食包罗万象
[03:11.03]营养搭配才合理
[03:11.89]就算怎么吃都健康
[03:12.82]吃不腻
[03:13.43]品尝美食要适当的
[03:14.54]搭配要合理的
[03:15.45]健康饮食才有味的
[03:16.34]够给力
[03:17.21]别让卡路里
[03:17.97]卡路里卡住你
[03:18.94]不要肥胖别油腻
[03:20.78]合：
[03:20.89]燃烧我的卡路里
[03:22.56]来来跟我来
[03:24.43]荤素搭配最实在
[03:26.20]健身计划排一排
[03:28.04]和游泳圈说拜拜
[03:29.80]来来动起来
[03:31.66]吃饱不要躺下来
[03:33.41]做做家务买买菜
[03:35.25]过年也要动起来
[03:37.09]来来跟我来
[03:38.90]荤素搭配最实在
[03:40.70]健身计划排一排
[03:42.53]和游泳圈说拜拜
[03:44.32]来来动起来
[03:46.14]吃饱不要躺下来
[03:47.99]做做家务买买菜
[03:49.74]过年也要动起来
[03:54.43]动起来
[03:57.04]和游泳圈说拜拜
[04:01.48]动起来
[04:04.36]过年也要动起来
[04:06.15]不立flag
[04:07.00]就是现在